二週間ぶりに、白馬岳を目指してトレーニングをしようと赤星山登山口に集結しました。2回目の参加者も多く、前回の反省を踏まえて、準備しているようでした。私は、前回軽く熱中症になったので、ハイドレーションと補食(ドライフルーツがお勧め)をサコシュに入れて、何時でも補給できるようにして、山行に臨みました。
イワタバコ
たくさん咲いていました
何がいるか分かりますか？
ヒキガエル
5回目の登山で初めて神社まで来ました
ハイドレーションとドライフルーツのお陰で少し楽でした。補水と栄養補給は大事ですね。
カモシカに出会えなくて残念でした
F.A